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Zumba

Monday, Feb 18, 2019 @ 11:15 AM - Monday, Jul 29, 2019 @ 12:15 PM
The YMCA's Healthy Living Hubs offer FREE group fitness classes led by YMCA-certified instructors. Classes are open to all fitness levels! Most classes last one hour. Los Healthy Living Hubs de la YMCA ofrecen clases de gymnasia en grupo GRATIS dirigidas por instructors certificados por la YMCA. Las clases son divertidas y abiertas a todos los niveles de condición física. La mayoría de las clases duran una hora.

 

 

 

Yoga helps to reduce stress, strengthen the body, relax the mind, and increase flexibility.

El yoga ayuda a reducir el estrés, fortalcer el cuerpo, relajar la mente y aumentar la flexibilidad.

 

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